w rok

tylko musisz być pierwszy i tu cała trudność , może tym razem mi się poszczęści będę polował na BCAA przyda się do Kretki xplode :) Kiedyś już coś wygrałem, z olimpu tylko że przegapiłem :D PS: A w nowy rok nic nie będzie ? xD Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-30 13:14:44

lux mam internet u kumpla, zs ktorym sweietuje nowy rok, wiec walczymy i o massacre :) Zmieniony przez - Gierol w dniu 2010-12-31 17:30:57 Zmieniony przez - Gierol w dniu 2010-12-31 17:31:22

[...] człowiek robi się po nich pomarańczowy, nie masz tak? :-) oj tam oj tam :D co nas nie zabije to nas wzmocni :D ja nigdy nie byłam na solarium, ale nic do tego nie mam. Z resztą nie muszę chodzić bo cały rok jestem w miare ciemna ;D z resztą, nie podoba mi się jak np zawodnicy ciało mają ładnie nasmarowane, brązowe, a twarz blada jak ściana..

[...] wiadomo wiecej towaru, fatu itd wieksze problemy cisnienie krwi itd. zastanow sie moze czy nie dociac na plasko jak trzeba i potem zaczac budowac skoro masz juz plany na rok. ten plan to tez wiesz... bez sensu takie skakanie po anabolikach. takie zamienniki w estrach itd robia pod zawody tobie zupelnie to nie potrzebne. testo plus 1 anabolic [...]

Nie zdecydowanie nie, jest to trening dla osob raczej zawansowanych tak 3-4 lat treningu, acziolwiek nawet mi odradzaja tak duzej ilosci seri. Jak jestes poczatkujcy w sensie rok-1,5 zrob hst jesli ci odpowiada.

[...] pozytywnie wpłynie na dalsze etapy Twojego życia, ale w tym wieku mówisz o jakiejkolwiek masie? Chłopaku, jedz zdrowiej, uprawiaj sport a resztę zostaw naturze do tego 18 roku życia chociaż :) Owszem mówie o masie po w przyszlym roku planuje start w zawodach TS /WL , co do odzywiania to caly rok jem zdrowo tylko teraz przez 2-3 tyg troche [...]

[...] mi na brzuchu i czuje sie znakomicie. Wiem tez, ze tak samo dobrze bedzie po kolejnej, solidnej dawce kcal :-)) kto nie testuje i nie szuka, nie osiagnie wiecej. Ja przez rok tradycyjnych dzialan uroslem 23kg i teraz notuje lekki zastoj, wiec pora cos zmienic. Dodam tez, ze naprawde nie czulem sie zbyt komfortowo, ladujac w siebie 5x posilkow [...]

Marcin Urbaś, trzeci najszybszy biały sprinter na 200 metrów nie jedzie na igrzyska i zapowiada koniec kariery. W 1999 roku zadziwił świat, uzyskując w półfinale mistrzostw globu w Sewilli niesamowity czas w biegu na 200 metrów - 19.98 sek. - To był cud, długo nie mogłem uwierzyć, że dałem radę tak pobiec - wspomina po latach 31-letni sprinter AZS [...]

.....::::: DZIEŃ 37 :::::..... Nowy rok, starałem się wejść w niego dobrze, zero kaca, micha trzymana w 100% a nawet fotki z każdego posiłku dzisiaj są, jedyny minus to że mnie strasznie gardło nap*****la {:-( TRENING Bieżnia 25min Komentarz: Mimo lekkiego przeziębienia nie poddałem się. MICHA [...]

Co to jest wogóle ta Metaxa?? Bo leży u mnie w bagażniku w samochodzie już drugi rok (dostałem na jakies imieniny czu urodziny) i jakoś tego nawet nie wyjąłem, dobre to to??

dzi nie 40;)bez przesady.. fakt faktem , ze baaaaaaaaaaaaardzo sie roznia, w formie cwiczylem przez rok, w buldim aktualnie, wiec wiem co mowie

[...] EDIT: Tak wogóle to caly ten sport to jest tylko gra pozorówNajlepsi "czarodzieje" maja troche mięsa + do perfekcji opanowali sztuke dobrej prezencji Niecwiczcie z rok to zobaczycie ile to cale g.o.w.no jest warte Niewdzieczny sport, ale najgorsze jest to ze nie da rady z tym skonczyc Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-01 [...]

byłem w biurze przez które byłem rok temu,mowiono mi, ze jako, iz zjechałem przed czasem(co zapowiadalem od pcozatku) jestem na czarnej liscie(nie moge wiecej tam jechac od nich) - pooszedlem dzis z jarografem zeby rozliczyi mi podatek a babka strzela zonka ze ja w ogole juz jestem w PL zludzie z NL zapomnieli dac znac kiedy wrocilem i nie [...]

Richard do policji staram się już od listopada 2009 roku:/ w moim województwie nie było cały rok naborów i musiałam przenieść papiery do Warszawy:) szkolenie trwa 6 miesięcy i jest w Szkole Policji ( jest ich 5- ja będę pewnie w LEgionowie albo w Słupsku) i potem 2 miesiące staż w opp w dużym mieście ( tu na bank Warszawa, gdzie zresztą będę już [...]

Kawy nie pijam, a alkohol to w wakacje tak raz na tydzień może, a w ciągu roku czasem mam przerwę nawet parę miesięcy także też nie powiem żebym jakoś nadużywał. Co do antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata [...]

wlasnie dosyc duzo czytalem na temat tej calej wrednej candidy. wyczytalem, ze leczenie to ogolnie rok. leczenie mozna podzielic na 3 okresy. najpierw wprowadzenie diety i do tego trzeba dorzucic probiotyki. pisza, zeby nie stosowac aktimeli tylko odrazu bakterie jelitowe ( Probacti4, Nutriplant Nutriplant fotre ). drugą czescia ma byc wzmocnienie [...]

NomenNescio potwierdzam , po co ten worek ? jeśli kiedyś z minimum 0,5-1 rok boksowałeś to OK , ale takie walenie cepów , bez podstaw wyprowadzania ciosów więcej złego może przynieść niż dobrego . a. złe nawyki i nawet jeśli kiedyś dla przygody pójdziesz na boks będziesz walczył z nawykami zamiast się rozwijać . b. Po wywalasz nadgarstki j/w [...]

Staż treningowy na siłowni : 1 rok "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce - na serie 57kg, rekord 80kg" chyba niezle dreptasz a miejscu coś osiągnął przez ten rok z czego startowałeś ??? redukcja - Dieta : brak - nie da rady tu priorytetem jest DIETA zadbanie o [...]

Trening faktycznie nie pobudzi ciała do wzrostu. Wejdź w temat pierwszy rok treningów (podwieszone) i sprawdź program z etapu 4 lub 5.

mialem tez zastoje,mialem dosc silowni dobilem to 39 w bicu a silowo to wyciskalem ok 90 i przez rok mialem biceps wciaz ten sam.Ale wzialem sie w garsc i zaczalem jesc :) , wiesz powiem Ci tak ze z poczatku to gadalem - eee no dieta dieta po co ... zarlem nie za duzo i malo rzeczy ktore wogole zawieraja jakies wartosci :)od jakiegos czasu [...]